Step by Step
Mehr Schritte, mehr Bewegung, mehr Wohlbefinden!
3, 2, 1, los geht’s! Welches Team bewegt sich am meisten und lässt die anderen hinter sich? Gemeinsam aktiv sein, Schritte sammeln und mit Spaß an der Bewegung gleichzeitig die Gesundheit fördern!
Wie viele Schritte legen Sie an einem durchschnittlichen Arbeitstag zurück?
8.000 Schritte pro Tag – so lautet die Empfehlung der AOK Baden-Württemberg. Schaffen Sie das? Finden Sie es heraus und motivieren Sie sich sowie Ihre Kolleginnen und Kollegen zu mehr Bewegung. Dabei zählt sämtliche Aktivität und Bewegung – mit dem Rad zur Arbeit, Schwimmen, Fitness oder der Sportkurs – über den gesamten Tag hinweg, sowohl bei der Arbeit als auch in der Freizeit.
Registrieren
Sie erhalten ein Einladungs-PDF samt Registrierungscode von Ihrem Unternehmen und schon kann es losgehen.
Team bilden
Bilden Sie mit Ihren Kolleginnen und Kollegen ein 5er-Team und machen Sie sich bereit.
Challenge starten
Nach der 3-wöchigen Anmeldephase für Registrierung und Teambuilding startet die Unternehmens-Challenge mit einer Dauer von 6 Wochen. Zusätzlich können Sie noch individuelle Challenges absolvieren.
Schritte sammeln
Tragen Sie Ihre tägliche Aktivität in Ihrem persönlichen Dashboard ein und sammeln Sie Schritte für sich und Ihr Team!
Erfolge ernten
Behalten Sie Ihre persönliche Aktivität im Blick, schauen Sie auf die Ergebnisse Ihres Teams und feiern Sie gemeinsam Erfolge.
Mein Dashboard
- Alle Funktionen an einem Ort. Behalten Sie Ihre (Fort-)Schritte im Blick, tracken Sie Ihre Aktivitäten und starten Sie neue Challenges.
- Die Übersicht über die Rundkurse zeigt, wer die Nase vorn hat. Checken Sie anhand Ihrer persönlichen Auswertung Ihr Aktivitätsverhalten, feiern Sie Ihre Erfolge und erreichen Sie Ihre Ziele!
